Alimentação Saudável

Salada de Espinafre com Nozes e Cranberries
Dicas da Lia

Salada de Espinafre com Nozes e Cranberries

Descubra como preparar uma deliciosa Salada de Espinafre com Nozes e Cranberries. Aprenda dicas de montagem e combinações saudáveis para um prato nutritivo e saboroso.

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Wrap de Abacate com Tomate e Alface
Lanche Dicas da Lia Massas

Wrap de Abacate com Tomate e Alface

Descubra como preparar um delicioso Wrap de Abacate com Tomate e Alface. Aprenda ingredientes, dicas e variações para uma refeição saudável e saborosa.

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Salada Mediterrânea de Grão-de-Bico e Azeitonas
Saladas Dicas da Lia Entrada

Salada Mediterrânea de Grão-de-Bico e Azeitonas

Descubra a deliciosa Salada Mediterrânea de Grão-de-Bico e Azeitonas, uma opção saudável e saborosa para suas refeições. Aprenda a preparar e saborear este prato típico.

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Sanduíche Integral de Hummus e Legumes Grelhados
Lanche Dicas da Lia Entrada

Sanduíche Integral de Hummus e Legumes Grelhados

Descubra como preparar um delicioso Sanduíche Integral de Hummus e Legumes Grelhados. Receita saudável, nutritiva e cheia de sabor para o seu dia a dia.

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Pão de Batata-Doce Recheado com Espinafre e Queijo Vegano
Lanche Dicas da Lia Sobremesa

Pão de Batata-Doce Recheado com Espinafre e Queijo Vegano

Descubra a receita saudável e saborosa do Pão de Batata-Doce Recheado com Espinafre e Queijo Vegano. Uma opção nutritiva e deliciosa para sua alimentação diária.

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Salada Caesar Vegana com Tofu Grelhado
Saladas Dicas da Lia

Salada Caesar Vegana com Tofu Grelhado

Descubra como preparar uma deliciosa Salada Caesar Vegana com Tofu Grelhado. Aprenda a criar uma versão saudável e saborosa deste clássico prato sem ingredientes de origem animal.

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Salada Caesar Vegana com Tofu Grelhado
Saladas Dicas da Lia

Salada Caesar Vegana com Tofu Grelhado

Descubra como preparar uma deliciosa Salada Caesar Vegana com Tofu Grelhado. Aprenda dicas e truques para uma versão saudável e saborosa deste clássico prato.

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